Voyager peut-il soigner
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VOYAGER PEUT-IL SOIGNER UN CORPS MALADE ?

J’ai décidé d’écrire cet article assez intime (quoi, intime ? Wouhou !) suite à quelques mails que j’ai reçu de lectrices. Des personnes qui me parlent de leur envie de voyager, de partir réaliser leurs rêves à l’autre bout du monde mais… il y a un petit souci… Crises d’angoisse, de panique, agoraphobie, torticolis… pas de maladies gravissimes, bien entendu, mais des maux suffisamment gênants au quotidien pour pouvoir remettre en question un projet de voyage. Voyager peut-il soigner un corps malade, vraiment ? Je ne suis pas médecin donc je ne peux, bien évidemment, pas me prononcer sur quoi faire ou non. Mais je peux vous dire que j’avais moi-même pas mal de soucis au quotidien et que… le voyage m’a soigné, moi !

Comparez plutôt ces deux photos !

Voyager peut-il soigner

Changement notoire, non ? Haha, on pourrait presque jouer au jeu des 7 erreurs ! À gauche, je me trouve à Perth, je viens tout juste de quitter mon job et d’arriver en Australie. À droite, je suis à Sydney (ah bon, je n’avais pas reconnu…!) et je termine quasiment mon road trip australien, un an plus tard.

Qu’est-ce qu’on pourrait dire en comparant ces deux photos ? Que je suis plus bronzée sur celle de droite, forcément ! Un peu plus en chaire aussi (+8 kg, tu m’étonnes !). Plus sûre de moi, ça, c’est sûr. Et puis, je pense qu’on peut dire, plus radieuse aussi, plus épanouie, plus sereine, plus dynamique, plus tout, en fait (haha, belle gosse, quoi, allez, je m’octroie ce compliment !). Même les fringues sont représentatives d’un changement. J’ai troqué mon top ample et mon short large pour des formats moulants et minis (ah bah bravo !).

Et croyez-moi, on ne se parle que de changement extérieurs mais les changements intérieurs sur la photo de droite sont encore plus importants…

 

Voyager peut-il soigner

À gauche, cette fille se fait un peu bouffer par la vie

Je souffrais depuis quasiment dix ans de maux de ventre à répétition. Sans rentrer dans les détails scabreux, disons que j’oscillais entre le fait d’oublier jusqu’à l’existence des toilettes pendant une semaine… et le fait de m’y rendre plus rapidement que Ushen Bolt plusieurs fois par jour (et on s’en tiendra là, vous avez compris le principe, hein ?!). Et ce sans raison aucune de prime abord. Les médecins ne savaient juste pas quoi me dire…

Malgré une alimentation normale, j’avais également fondu drastiquement durant les 4 dernières années avant de partir voyager. J’avais perdu 5 kilos dès le début de mon activité professionnelle. Je n’étais déjà pas bien épaisse à la base, mais mes 50 kg tout mouillé (et avec beaucoup d’eau dans les cheveux…) pour 1m67, croyez-moi, ça fait rêver sur le papier des magazines, mais ce n’est pas terrible en vrai. J’avais tellement perdu de force que durant la dernière année avant de partir, je pouvais à peine monter mon sac de courses plein sur les trois étages pour remonter chez moi… Pathétique.

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Sans compter les deux dernières années avant le grand départ où je connaissais de temps en temps les joies d’un malaise vagal bien placé, au restaurant ou en soirée (c’est toujours plus facile de lier connaissance quand on s’apprête à vomir sur les genoux de son voisin et qu’on s’évanouit dans ses bras) !

La cause de ces trois maux ? Le stress, c’est certain (haha, quand je vous dis que je suis une stressée de la vie !). Peut-être aussi le fait de ne pas être en accord avec moi-même, de ne pas m’écouter. Le corps est une machine qui fonctionne en harmonie avec l’esprit et l’âme. Quand l’harmonie est rompue… c’est le mi-mi, c’est le ra-ra…, c’est la… me-merde !

 

Voyager peut-il soigner

À droite, c’est elle qui bouffe la vie à pleine dents

Cela va peut-être sonner comme un conte de fée à la Disney, mais tous ces maux m’ont quitté quand je suis partie en Australie. Je n’ai plus eu mal au ventre du tout (évidemment, les intoxications alimentaires ne comptent pas, haha !!). J’ai repris du poids (+8 kg, on en parlait, tiens), et de la force par la même occasion, youpi ! Et Mr Malaise Vagal n’est jamais revenu.

Ce qui me rend toujours dubitative, c’est de me rendre compte que la seule année où je n’ai pas eu un seul mal de ventre dans la presque décennie avant de partir, c’était durant mon année en Erasmüs en Angleterre (j’avais 21 ans) !
À croire que le voyage, ou du moins, le fait de sortir de ma zone de confort, de reprendre ma vie en main en me lançant un nouveau challenge, est mon meilleur antidote. Tout du moins, un placebo efficace !

Bien évidemment, les maux, qui me concernaient, n’étaient pas des maladies graves comme certains peuvent avoir. Le voyage n’est pas miracle “tout va bien, Bisounours World & Co”. Mais disons que si vous sentez que votre corps ne va pas bien, commencez par vous poser la question si votre tête va bien. Les crises d’angoisse et les blocages du corps, par exemple, ne sont pas des réactions anodines du corps. Ce sont des messages auxquels il faut être attentif.

Le voyage pourrait bien être votre meilleur médicament à un mal-être profond, tout comme une activité créative ou artistique, ou même le sport. N’importe quelle activité qui permette de se dépasser et de reprendre confiance en soi ! N’oubliez pas que ce n’est pas la vie qui doit vous bouffer, mais vous qui devez croquer la vie à pleine dents ! YOUHOUUUUUUUUUUUUUUU !

Vous avez aimé ? Vous aimerez aussi : Gérer le sentiment de culpabilité pour vivre ses rêves

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About Nastasya Kotnarovsky

Fondatrice du blog, Nastasya fait partie de ces personnes qui ont les pieds sur terre, mais surtout la tête dans les étoiles. Après un début de carrière en marketing, elle décide de tout plaquer pour commencer une vie trépidante, faite de voyages et de rêves qui deviennent réalité. Parce qu'on n'a qu'une vie !

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50 comments on “VOYAGER PEUT-IL SOIGNER UN CORPS MALADE ?

  1. 10 janvier 2017 at 10 h 10 min

    Oui, c’est spectaculaire!

  2. 10 janvier 2017 at 11 h 31 min

    Je suis aussi une stressée de la vie, victime de maux de ventre quand je stresse, et aussi à cause d’une intolérance au lactose ^^

    Quand je voyage, j’ai TOUJOURS peur d’être malade, ça ne me quitte que lorsqu’il ne reste que 2-3 jours (je me dis “OUF c’est bon je peux me détendre, il ne reste que 3 jours avant de retrouver ma vie sécuritaire”). La nourriture du continent nord américain ne m’aide pas dans ce sens, je fuis aussi la nourriture pas fraiche, je fais une psychose; trop peur d’être malade et d’être donc handicapée par le fait de devoir trouver des toilettes tout de suite maintenant ! En Asie, je devais prendre un bus de nuit, sans toilettes, eh bien je n’ai mangé que du riz le soir avant le voyage, alors que tous mes autres amis se goinfraient sans crainte.

    Pour cette année je prévois un road trip aux USA, j’ai peur d’avance… et pourtant j’ADORE voyager. :(

    • 13 janvier 2017 at 18 h 14 min

      Haha mais comme je comprends trop, c’est tellement galère ces sensibilités du bide !!! Franchement, c’est vrai qu’il n’y a pas grand chose à faire. Je me suis cependant rendue compte que finalement, j’y pensais beaucoup plus que ce que j’avais de problème. Et au final, à part en quelques rares occasions, t’as toujours une option autour de toi si problème pressé loool ! C’est tellement dommage de tourner sa vie autour de ça, je comprends, j’ai été pareil. Mais maintenant, j’essaye de moins y penser et bizarrement, ça fonctionne mieux ;)

  3. 10 janvier 2017 at 13 h 05 min

    Je me sens différente psychologiquement quand je suis en voyage, et c’est pourquoi, avant de me lancer dans l’aventure “famille”, on a prévu un long voyage. J’ai envie de grandir et de m’épanouir et ton article confirme que ce n’est pas anodin, qu’on a besoin ( pour beaucoup), à mon moment de notre vie, de sortir de nos carcans !

    :) Merci !

    • 13 janvier 2017 at 18 h 16 min

      Ah quelle belle décision de partir avant de fonder une famille !!!! Comme ça, aucun regret quand les mouflets seront là haha !!! Oui, c’est dingue comme le fait d’être hors de son environnement et de son quotidien permet de relativiser, de se détendre et de mieux se connaître. Clairement une thérapie du tonnerre! Je te souhaite que cela t’apporte le meilleur avant ta prochaine aventure ;)

  4. 10 janvier 2017 at 17 h 47 min

    J’aurais tendance à dire que oui, le voyage peut soigner ! J’ai pu faire ma convalescence de fracture de clavicule sous le soleil du Sénégal. ;o) Mais j’ai quand même dû annuler 2 voyages, un en Ecosse à cause de cette fracture à la clavicule et l’autre en Belgique à cause d’une grosse entorse à la cheville.
    En tout cas, c’est sûr que pour booster sa confiance en soi, ses capacités d’adaptation, sa zénitude, et identifier ses vrais besoins, j’ai pas trouvé mieux que le voyage !

    • 13 janvier 2017 at 18 h 17 min

      Haha ma pauvre Amélie et sa clavicule folle !!! J’avoue que pour les os, c’est plus compliqué ;) mais quand tu seras remise, tu repartiras de nouveau plein badin !!!! Bon courage pour ta convalescence ma belle, je sais que c’est long et relou.

  5. 10 janvier 2017 at 20 h 00 min

    Avec ma crise d’appendicite en Indonésie, il est difficile de croire que je me reconnais dans ton article. huhu. Et pourtant, comme toi, partir en PVT en Australie m’a fait un bien fou : regain d’énergie, plus cette fichue douleur à la poitrine qui me prenait si souvent à cause du stress, … Même mes cheveux et mes ongles sont en meilleure santé ! J’ai aussi perdu 9kg, mais pour moi c’était plutôt une bonne chose. Bref, tu as raison : voyager peut faire des miracles !

    • 13 janvier 2017 at 18 h 19 min

      Hahah j’avoue, le coup de pas de bol pour l’appendicite (plaint toi, t’étais malade à Bali !! ). Je blague bien sûr !! Ah ouais, les cheveux, clair !!! Le fait de mieux dormir aussi, d’être plus souvent dehors aussi. Bref, c’est un peu THE cure bien-être dans le bush haha !!! Et chapeau, -9kg en Australie. J’avais plutôt fait l’inverse pour ma part mwouhaha !!!!! Bravo !

      • 15 janvier 2017 at 11 h 51 min

        Pour ce qui est de mieux dormir, je ne suis pas sûre. On a eu des nuits affreuses dans le Red Center, avec des températures négatives. J’ai eu l’impression de mourir congelée plus d’une fois ! haha

        • 25 janvier 2017 at 11 h 48 min

          Rah c’est pas de chance, j’y étais quand il faisait super chaud pour le coup (50°C à Kings Canyon), je m’en rappelle encore, ma voiture ne voulait plus marcher par sécurité…! Mais dormir en étant congelé, je connais, c’est horrible !!!

  6. 10 janvier 2017 at 21 h 55 min

    ah le voyage c est autre vie que j adore
    j imagine que voyager sur long terme avec un Pvt ça te change forcément profondément

    • 13 janvier 2017 at 18 h 19 min

      Rah c’est vrai que voyager à long terme, ça a forcément une influence sur ta manière de voir la vie ;)

  7. 10 janvier 2017 at 23 h 11 min

    Super ton blog.
    J’aimerai bien echanger avec toi.
    Valentine

  8. 10 janvier 2017 at 22 h 37 min

    100% d’accord ! Expérience similaire en partant seulement 1 mois au Pérou…

    • 11 janvier 2017 at 10 h 12 min

      Youhou !!! On a trouvé le meilleur médicament du monde ;D

  9. 11 janvier 2017 at 0 h 52 min

    Cet article me touche particulièrement! La dernière décennie n’a pas été des plus faciles pour moi, avec un genou pété, qui a entrainé des problèmes de dos, tu ajoutes à ça des problèmes respiratoires (genre asthme en pire) et des problèmes de digestion pour completer le tableau, et tu as moi pendant mes 20 ans! Je ne dirais pas que dans mon cas le voyage m’a guéri (le genou c’est bon, mais je me traine toujours le reste), mais mes problèmes de santé ne m’ont pas empêché de poursuivre mes rêves !!!

    • 13 janvier 2017 at 18 h 21 min

      Waouh pas terrible en effet ! Mais la plus belle leçon qui soit : celle de la volonté! Merci pour ce retour d’expérience ma petite prof préférée ;)

      • 16 janvier 2017 at 2 h 00 min

        Mawww <3 <3 <3 c'est mimi !!!

  10. 11 janvier 2017 at 6 h 24 min

    Je partage !!!!!

    • 11 janvier 2017 at 10 h 13 min

      Haha j’ai vu, merci Caty, t’es au top !! En espérant que cela inspire ton homme ;) <3

  11. 11 janvier 2017 at 16 h 00 min

    C’est une évidence, et même les cas plus graves. Je voyage avec une maladie chronique et j’ai rencontré des voyageurs qui se sentaient mieux aussi sur la route!!! http://voyagesetvagabondages.com/2015/06/voyager-avec-une-maladie-sante/

    • 13 janvier 2017 at 18 h 22 min

      Je me rappelle avoir lu ton article là-dessus en effet Lucie ! J’avoue, il faut du courage mais tu continues de poursuivre tes rêves. T’es au top !!!!

  12. 11 janvier 2017 at 20 h 37 min

    Sans aller jusqu’à soigner les maux, en voyage, on a tellement d’énergie c’est fou ! Aucun problème pour se lever à 6h du matin, ca se fait meme tout seul ! Et on enchaine les activités physiques sans jamais se fatiguer !
    Pour ma part, je perds souvent minimum 2 kg quand je rentre de vacances ! Meme après des raclettes au ski et un mois en Amérique du Nord ! Je pense que cela vient des nombreuses activités physiques que l’on pratique. Mais peut être est ce plutôt l’absence de boulot qui occupe l’esprit ! (A l’inverse de toi, le stress me fait grossir !)

    Je suis sure que le Voyage, sans forcément aller jusqu’au Voyage au long court, soigne les maux de l’esprit !! On se sent tellement soi quand on arrive à le mener tel qu’on le souhaite !

    • 13 janvier 2017 at 18 h 25 min

      Complètement d’accord avec ce sentiment d’énergie sans bornes ! Clairement, l’activité plus régulière aide. Et je pense aussi que quand la tête va mieux, cela a une influence directe sur le corps, c’est un fait. C’est là que tu te dis que nos médecins devraient peut-être se mettre à prescrire moins de médocs et plus de solutions naturelles haha, ça coûterait moins cher à la Sécu lool ! Soyons plus nous pour aller mieux !!! :D

  13. 12 janvier 2017 at 10 h 47 min

    Cela me touche…j’ai une sep…et ai décidé d’une de vivre et d’en profiter (avec mon ado) et d’essayer autre chose Pour me soigner!

    • 12 janvier 2017 at 11 h 27 min

      Oh là là, c’est très courageux de ta part Julie, je trouve ça super, ta décision !!! Respect et bravo à toi, la joie de vivre reste notre meilleure arme !!! <3

    • 12 janvier 2017 at 16 h 10 min

      Tu a bien raison éclatez vous bien tous les 2 ! Vous avez l’air très proche et post des photos de tes voyages sur la page ✈️

    • 13 janvier 2017 at 2 h 16 min

      Merci les filles!!!
      Promis je vais mettre quelques photo! Ça montera que même malade la vie continue….qu’il faut JAMAIS arrêter de se battre et de rêver!

    • 13 janvier 2017 at 5 h 34 min

      Bravo! Tu as raison. Vis ta vie comme tu l’entends et profite!

    • 13 janvier 2017 at 5 h 40 min

      Moi aussi j’ai une sep alors ton expérience m’intéresse. Je peux te demander en amie pour en savoir plus?

  14. 12 janvier 2017 at 16 h 25 min

    Tres bel article et vraiment veridique!

  15. 12 janvier 2017 at 18 h 03 min

    Tout as fait d accord

  16. 12 janvier 2017 at 19 h 51 min

    Je suis d’accord Quand je suis partie plus de maux de tête plus d’allergie plus d’eczéma… Et je dormais de A à Z… Depuis mon retour bah…. C’est la merde^^

    • 13 janvier 2017 at 1 h 00 min

      Haha c’est complètement dingue. Mes vieux Demons ont aussi tendance à revenir à mon retour, c’est vraiment fou quand même !!!

    • 13 janvier 2017 at 8 h 28 min

      Carrément inexplicable…. Mon médecin m’avait prescrit crème et médoc j’ai du en prendre 2 en 9mois…. Là c’est 2 ds la semaine

  17. 12 janvier 2017 at 22 h 12 min

    Ca fait plaisir à voir, cette différence sur les photos! Bravo!
    Pour ma part, mes brûlures d’estomac qui me gachaient la vie depuis 10 ans se sont estompées, puis ont disparu pendant mon pvt en NZ. Peu importe le pourquoi du comment, je suis bien contente!

    • 13 janvier 2017 at 18 h 29 min

      C’est complètement dingue quand même ! Tant mieux pour toi, Mr corps s’est calmé !

  18. 12 janvier 2017 at 22 h 24 min

    Oh!!! C’est justement la question que je me pose depuis quelques semaines!! Et j’avais déjà bien envie de répondre un grand OUI! Victime de problèmes d’angoisses, stress incessant (et soucis digestifs quotidiens qui vont avec..), dépression, je suis partie en Asie au mois de novembre, et au retour, plus rien de tout ça ! 1 mois, oui j’ai bien dit 1 mois! Avec tous ces changements, les gens ont l’impression que je suis partie 2 ans…eh bah non!! “Guérie” de tout ça et je me sens Forte!! Déjà repris 3kg 1 mois après le retour, un appétit d’ogre, moi qui stagnais à 45 kg depuis des années.. du coup je n’ai plus qu’une seule idée en tête…repartir vite..et loin!!! :)

    • 13 janvier 2017 at 18 h 31 min

      Haha c’est génial ce retour d’expérience, merci Myriam !!!! :D Même 1 mois de voyage peut avoir un impact énorme si c’est vécu intensément et te plonge loin de tes repères ! C’est absolument génial, bravo à toi ! Comme tu dis, garde cette solution miracle avec toi. Et quand t’as besoin, hop, t’en remets une couche héhé !!!

  19. 12 janvier 2017 at 22 h 54 min

    Pour ma part, lors de mon année en Australie je n’ai eu aucune crise d’une maladie chronique que je me trainais. En plus, en partant j’avais des allergies alimentaires (à certains fruits), là-bas elles se sont envolées mais surtout ne sont jamais revenues……

    Donc oui, bien dans sa tête, mieux dans son corps sans aucun doutes!

    • 13 janvier 2017 at 18 h 32 min

      Excellent ! Même des allergies ! C’est fou ça. Je pense que les causes de la plupart de nos maladies nous sont juste TOTALEMENT inconnues…! Trop bien pour toi en tout cas :D

  20. 13 janvier 2017 at 2 h 17 min

    C’est dingue la différence entre ces deux photos ! tu t’es transformée, et ça te va super bien :)

  21. 14 janvier 2017 at 2 h 16 min

    Vive les voyages <3 big bisous à vous tous :) Ç l'a meilleure therapie

  22. 19 janvier 2017 at 21 h 52 min

    Super article ! Hâte de partir juillet août pour voir l’effet que sa aura sur moi :D j’espère aussi prendre 8kg !

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